Odmowa od zakazu powrotu do RP

Witam

Proszę Was o pomoc ponieważ nie wiem jak mam napisać "wniosek o zniesienie zakazu ponownego wjazdu na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej". W związku z brakiem aktualnej karty Polaka, została cofnięta wiza, dostałem 30 dni na opuszczenie kraju i zakaz wjazdu na 6 miesięcy. Dostalem również informację,że moge odwołać się od tej decyzji zakazu wjazdu do RP. Jednak nie wiem jak sformułować taki wniosek. Wiem że wniosek należy złożyć na imie Komendanta Głównego Straży Granicznej, ale nie wiem jak on ma wyglądać.
Z góry dziękuje za pomoc i prosze o jak najszybszą odpowiedź.