Wypowiedzenie umowy najmu lokalu - na piśmie?

Witam,

moim pytaniem jest czy według tej umowy, konieczne jest złożenie wypowiedzenia najmu w formie pisemnej. Pytam gdyż, już ponad 4 miesiące temu powiedziałem wynajmującemu, że chce zrezygnować z mieszkania 1 lipca. Dzisiaj dostałem informację, że muszę zapłacić czynsz za okres wypowiedzenia umowy ( sierpień i wrzesień), gdyż wynajmujący twierdzi, że nie otrzymał wiadomości o tym, że chce się wyprowadzić.

Skan umowy:
http://screenshooter.net/9320949/toqedtf
http://screenshooter.net/9320949/vetqbdb

Proszę o jak najszybszą informację.

Pozdrawiam,
Bartek