Praca na zlecenie a podatek - forum prawne

Witam serdecznie mam kilka pytań i proszę o rzetelne i pomocne odpowiedzi.

Mam 20 lat studiuje i mieszkam z rodzicami. W marketach dorabiam sobie na umowę zlecenia. średnio rocznie zarabiam tak 4000-5000 zł.

1. co zrobić żeby dostać jak największy zwrot podatku?? (w tamtym roku dostałem o wiele mniej niż myślałem gdyż na umowie zlecenia ine płace żadnych składek zdrowotnych itp.)

2. oddaje krew podobno można uzyskać przez to ulgę jak to zrobić co potrzeba??

3. http://www.hotmoney.pl/artykul/pieniadze-tak-mozesz-zaoszczedzic-ponad-tysiac-zlotych-17747 o co w tym chodzi?? co mają zrobić moi rodzice żeby uzyskac tą ulgę prorodzinną??