Przemoc ze strony ojca i macochy - pomoc dla letniej - forum prawne

Witam. Mam 18 lat, chodzę do 3 klasy liceum, moje stosunki z ojcem jak i jego żoną, która nie jest moją matką, są bardzo złe.
Macocha znęca się nade mną psychicznie i grozi mojemu ojcu że jeżeli na coś się zgodzi ona się wyprowadzi, co sprowadza się do jego agresji. Ostatnio zagroził, że mnie zamorduje. Nie wiem co mam robić, chciała bym się wyprowadzić ale nie wiem gdzie, i jaką mogę otrzymać pomoc.
Proszę o pomoc