uregulowanie kontaktów - forum prawne

Witam.

Piszę do Państwa ponieważ bardzo potrzebuję porady. Sprawa jest bardzo skomplikowana. 06.11.2007 r. urodziłam córeczkę - Vanessę. Ojciec Vanessy nie jest moim mężem, byliśmy tylko parą i mieszkaliśmy razem przez 5 lat. Gdy zaszłam w ciążę to jej ojciec trafił do zakładu karnego. Przebywał tam do 2 roku życia naszej córki. Gdy wyszedł na wolność znowu zamieszkał ze mną, z naszą córką i z moją trójką dzieci z poprzedniego małżeństwa. Ojciec
interesował się Vanessą lecz nie zależało mu na tym by uznać dziecko w urzędzie. Zrobił to dopiero w marcu 2011 r. Nie układało się nam i rozstaliśmy się. Tata Vanessy wyjechał do Anglii w 2010 r. a w sierpniu 2011r zabrał moją córkę Vanessę do siebie i już więcej mi jej nie oddał, w Angli założył mi sprawę o ograniczenie władzy rodzicielskiej nad Vanessą i ją wygrał bo wymusiła to na mnie, szantażował mnie i ze strachu przed nim przystałam na jego warunki, poza tym uznałam, że tam będzie miała lepsze warunki niż tu w Polsce gdyż mam oprócz niej 4 dzieci i nie jest nam łatwo w kwestii finansowej. Wyrokiem sądu angielskiego miał mi umożliwiać kontakt z moją córką i było tak do momentu aż nie poznał drugiej kobiety, którą ogłosił matką mojej córki, mi całkowicie ograniczył kontakt z dzieckiem, gdyby nie jego matka to w ogóle nie wiedziałabym co się dzieje z moją córką, z jego mamą byłam w stałym kontakcie i ona mi udostępniała rozmowy z dzieckiem, oczywiście bez jego wiedzy. W połowie sierpnia tego roku dowiedziałam się, że ojciec Vanessy jest razem z nią w Polsce. Skontaktował się ze mną w celu porozmawiania na temat dzieci, gdyż mam z nim jeszcze jedną córkę, która ma teraz 2 lata i do której ociec jest pozbawiony władzy rodzicielskiej z powodu całkowietego zaniedbania obowiązków rodzicielskich. Córkę Vanesse od tamtej pory widziałam już kilkakrotnie, z chwilą przyjazdu do Polski ojciec zaczął mi udostępniać te kontakty. Jednak jestem pewna, że w chwili gdy pozna inną kobietę znów, odbierze mi możliwość widywania córki i zastąpi jej mnie inną mamą. Córka powiedziała mi, że to, że widuje się ze mną to jest jej i taty tajemnica i nikt nie może o tym wiedzieć. Spotykam się z córką tylko u niego w domu, nie chce mi dać dziecka nawet na chwilę do siebie. On mieszka w innym mieście niż ja z rodziną. Wiem, że robi wszystko aby dziecko nawet w wypadku jego śmierci nie trafiło do mnie. To on ustala zasady. Kiedyś byłam przez niego bardzo zastraszona psychicznie, dzisiaj znowu zaczyna się to samo. Chcę podjąć leczenie gdyż wiem, że sama sobie z nim nie poradzę ponieważ ma destrukcyjny wpływ na moją osobę. Kiedyś byłam u psychologa, który mi powiedział, że jestem ofiarą przemocy psychicznej i od momentu jego powrotu wszystko nawraca. Zależy mi na tym, żeby uregulować kontakty z córką ale obawiam się, że w momencie gdy złoże wniosek, on znów opuści kraj i zrobi wszystko abym nie miala kontaktu z dzieckiem i znowu będzie mnie zastraszał i zatruwał mi życie. Pomimo tego, że wreszcie widuję córkę, wiem, że nigdy ona nie będzie mogła przyjechać do nas, wiem, że zrobi wszystko aby córka była jego i tylko jego.
Jestem pod stałą kontrolą kuratorki rodzinnej, która nie ma do mnie żadnych zastrzeżeń i mam u niej nienaganną opinię. . Gdzie mogę szukać pomocy w tej sprawie? Jak mogę uregulować kontakty z córką mając pewność, że znowu nie opuści kraju w momencie gdy rozpocznię działania sądowe? Jak powinnam się zachować w tej sytuacji i co powinnam zrobić? . Proszę o pomoc. Do kogo powinnam się zgłosić.