Odwołanie od wyroku za alimenty - forum prawne

Witam wszystkich.

W zeszły czwartek byłem na rozprawie w sprawie o alimenty na moją córkę, alimenty są oczywiście płacone od kiedy nie jesteśmy już razem(bez sądu). Matka mojej córki zarządzała 1000zl alimentów, sąd przyznał 700zl gdzie niestety moja sytuacja nie pozwala na płacenie tyłu w obecnej chwili. Do tej pory płaciłem 450-550zl, oczywiście z córką się widuje, również kupuje jej rzeczy, zabawki, wspólnie wyjeżdżamy itd.

Nie zdolałem wszystkiego zapamiętać, wiem że mam 7dni na odwołanie... Pytanie co muszę napisać bo nie wiem zupełnie?

Pozdrawiam i dziękuję