Egzekucja komornicza - pytania. - forum prawne

Drodzy Państwo.
Otrzymałem dziś pismo od komornika. Byłem tego świadom, że w końcu kiedyś się odezwie, gdyż nie uregulowałem kwoty za zerwanie umowy z siecią T-Mobile. Pierwszy raz mam do czynienia z taką sprawą i proszę o porady.

Dostałem kilka kartek, z których kompletnie nic nie rozumiem.
Jakieś należności główne, koszty, opłata egzekucyjna itp. Mam to wszystko uregulować czy oni mi to po prostu zabiorą z konta? Mam niby podać jakieś swoje dane, czy i jak muszę to zrobić? Mam termin 7-dni, ale na co? Na spłatę? Na kontakt z nimi? Na podanie danych?
Jestem zielony ja trawa.

Proszę o pomoc.