Znęcanie się macochy

Jak wygląda sprawa znęcania się macochy nad pełnoletnim dzieckiem?
Mieszkam tymczasowo z ojcem który ożenił się ponownie. Macocha od wielu lat jest wredna, znęca się psychicznie, wypisuje do mnie rzeczy obrażając mnie, robi w domu awantury.
Znęca się i czepia mojego młodszego brata, swojego pasierba.
Jak można nauczyć ją nieco pokory? Wiem że w naszym polskim prawie nawet nagrania i skriny to za mało, żeby dać jej wyrok nawet w zawieszeniu, ale zastanawiam się co mogę zrobić. Mam już dość. Przy innych macocha zakłada maskę człowieka idealnego, trudno jej nie uwierzyć. Znęca się nade mną obecnie dlatego że mam podejrzenie koronawirusa i jeśli będę miała pozytywny test, to dostanie ona też kwarantannę?