Czas pracy - wytłumaczcie mi to proszę

W kodeksie napisano tak: Art. 129. § 1. Czas pracy nie może przekraczać 8 godzin na dobę i przeciętnie 40 godzin w przeciętnie pięciodniowym tygodniu pracy w przyjętym okresie rozliczeniowym nieprzekraczającym 4 miesięcy, z zastrzeżeniem § 2 oraz art. 135-138, 143 i 144. Czyli jak jestem na pełny etat to ile mam pracować tygodniowo? bo nie rozumiem tego. Bardzo prosze o jasna odpowiedz, bardzo wszystkim dziękuje.

po 8 godz od pn. do piątku (zwykle)