Jestem na L4 chcę złożyć wypowiedzenie- jak??

Witam
Mam pewne pytanie w chwili obecnej jestem na zwolnieniu L4 i chciałbym złożyć wypowiedzenie jestem na umowie na czas nieokreślony na umowie mam miesieczny okres wypowiedzenioey i jak to zrobic już nie chcę wracać do pracy po zwolnieniu jakie pismo powinienem napisac do pracodawcy, aby zgodził się na takie warunki?Z góry dziękuję za informacje